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除了不吃主食，还有许多人提倡吃素。其实，清淡饮食不等于只吃素食不吃肉。不吃肉容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减、骨质疏松、记忆力衰退等症状。应坚持以谷类为主的平衡膳食模式，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。

目前，广西城市空气质量优良天数比例由2018年的91.6%提升至2022年的95.1%，PM2.5平均浓度下降到26.2微克/立方米，降幅25.1%。广西地表水水质优良比例连续6年达到96%以上，近岸海域优良水质比例由2018年的90.9%提升至2022年的94.5%，成为中国最洁净的海域之一，北海银滩入选第二批全国美丽海湾优秀案例。

经王存业查询，老人的车票是12车5号下铺。王存业亲自把老人送到12号车厢门口，小心地把老人扶上车，摆放好行李，又叮嘱该车厢的列车员路上多加照顾，又急忙返回到自己的车厢。

据介绍，2024年，辽宁省民政将积极应对人口老龄化，持续提高老年人生活品质。大力发展普惠型养老服务，推动各市制定出台本地区基本养老服务体系建设落实政策。围绕老年人“家门口”的养老，推动养老服务进社区、进家庭，倾力打造“15分钟养老服务圈”，组织实施好居家和社区基本养老服务提升行动，积极发展老年助餐服务，加快推动实现全体老年人享有基本养老服务。推进县乡村三级农村养老服务体系建设，加大供养服务机构整合力度，指导各市发挥“农村幸福院”功能，加快补齐农村养老服务短板。加强养老护理员队伍建设，推进职业水平评价，举办职业技能大赛，提升养老护理员能力素质。

北京10月28日电 加德满都消息：尼泊尔官方媒体《新兴尼泊尔报》10月28日报道称，在过去的三个多月里，该国甘达基省廓尔喀县报告的登革热病例已超过1200名。